Kurang dari 2×24 jam lagi tahun akan berganti, tak terasa. Tahun 2021 mungkin bagi sebagian orang merupakan tahun yang gemilang bertabur kesuksesan lantaran semua resolusi terwujud. Sebaliknya, tahun ini mungkin bagi sebagian orang lain merupakan tahun yang belum membawa keberuntungan. Terlepas dari apakah telah berhasil atau belum, kiranya refleksi diri sangat diperlukan.
Barangkali muncul pertanyaan, “Mengapa di penghujung tahun refleksi diri diperlukan?” Toh, di awal tahun berikutnya setiap orang dapat membuat resolusi baru yang hendak dicapai dalam kurun waktu satu tahun. Yah, jika sebagian dari kita berkecamuk pertanyaan tersebut, kiranya perlu tahu bahwa melakukan refleksi diri di penghujung tahun itu penting. Refleksi diri itu apa sih?
Refleksi Diri
Dilansir dari The Blissful Mind, refleksi diri adalah sebuah proses untuk menilai apa yang sudah terjadi dalam hidup dengan penuh kesadaran dan pikiran terbuka. Refleksi diri dilakukan setelah seseorang telah melakukan resolusi yang direncanakan pada kurun waktu tertentu. Termasuk di akhir tahun ini adalah momen yang tepat untuk refleksi diri, apa yang sudah atau belum dicapai. Apa sebabnya?
Refleksi diri adalah tindakan menilai dan mengkaji diri sendiri berdasarkan kebiasaan, dan perilaku yang selama ini dilakukan. Diartikan pula, refleksi diri merupakan bagian dari proses introspeksi diri, yakni melihat kembali dan merenungkan berbagai hal yang telah terjadi di dalam hidup. Refleksi diri bisa membantu seseorang menjalani hidup lebih baik ke depannya. Mengapa bisa begitu?
Refleksi Diri Bukan Salahkan Diri
Lodro Rinzler, seorang ahli meditasi mengatakan kepada Greatist, bahwa melakukan refleksi dengan melihat kembali apa yang telah dilakukan di tahun ini. Bukan tentang menyalahkan diri sendiri akan tetapi melihat apa yang perlu kita lakukan dengan lebih baik. Refleksi diri bukan ajang untuk menyalahkan diri sendiri karena belum berhasil mewujudkan impian-impian di tahun ini.
Meski impian-impian pada di tahun 2021 ini belum terwujud semua atau sebagian, tentunya kita masih mempunyai waktu untuk berusaha kembali meraihnya di tahun berikutnya, tahun 2022. Dengan melakukan refleksi diri di penghujung tahun, kita akan lebih tahu apa yang perlu ditambahkurangkan dalam merencanakan resolusi agar bisa terwujud di tahun 2022.
Refleksi Diri sebagai Cara Mensyukuri
Lantaran pandemi Covid-19 yang belum usai, sepanjang tahun 2021 ini merupakan tahun yang luar biasa, yang belum membawa keberuntungan, sehingga mungkin kita belum mampu mewujudkan berbagai hal yang telah direncanakan karena hambatan tersebut. Atau berbagai hambatan lainnya, hambatan yang tak disangka-sangka datangnya yang dapat mengacaukan segalanya.
Dilansir dari Growing The Givens, merenungkan suatu hal adalah salah satu cara terbaik untuk mengakhiri apa yang telah dilakukan setiap hari, minggu, bulan, maupun periode waktu tertentu. Refleksi diri sebagai cara mensyukuri apa yang telah terjadi. Kita perlu merenungkan banyak hal sebagai cara bersyukur atas perjalanan diri di tahun yang segera menutup layarnya. 2021. Termasuk bersyukur atas diberikan kesehatan oleh-NYA.
Selamat menyambut tahun 2022. Tahun baru dirayakan dalam rangka introspeksi diri dan syukur atas penyertaan Tuhan.
Mas Santoso A.,
Selamat Tahun Baru 2022.
Semoga semua sektor kehidupan akan semakin membaik.
matur nuwun.
👍
Mas Nur Wahyudi,
Terima kasih atas apresiasi Anda.
refleksi adalah mensyukuri.👍👍
Bu Juli I.,
Di antaranyan begitu….
Semoga di tahun 2022 semuanya semakin membaik, ekonomi tumbuh, lapangan kerja terbuka, pendidikan normal kembali, dan komunikasi sosial semakin terbuka, serta kesehatan tambah prima.
Matur nuwun.
Alhamdulillah. Kita senantiasa mensyukuri semua nikmat yg telah Allah SWT limpahkan kepada kita.
Bu Nur Hs.,
Aamiin…, alhamdulillah.
Semoga di tahun 2022 kualtis spiritual kita juga semakin mantap.
Matur nuwun.