Salah satu pertanda kehidupan adalah bergerak. Seseorang yang tidak mau bergerak, tak ubahnya mati. Maka ia akan kalah dalam kompetisi hidup dengan orang lain. Setiap makhluk hidup yang mau berkembang pasti akan selalu bergerak.
Sebagai makhluk paling mulia yang diciptakan di dunia, manusia memiliki begitu banyak kemampuan untuk bergerak secara multidimensi. Manusia didesain oleh Tuhan dapat bergerak maju, mundur, kanan, kiri, ke atas, dan ke bawah.
Bertambahnya usia membuat seseorang lebih mudah kehilangan stamina. Akibatnya, kualitas tenaga, kekuatan, daya, dan kelincahan menurun. Dengan tak malas bergerak, ‘mager’, secara multidimensi keseimbangan di dalam tubuh dapat terjaga. Prinsipnya, selalu bergeraklah.
Yang pasti, gerakan juga akan menciptakan keseimbangan. Kita analogikan orang yang sedang bersepeda, ia akan dapat berjalan seimbang jika sepeda dikayuh dan bergerak maju. Jika tidak bergerak, maka sepeda akan berhenti dan pengendara akan roboh.
Tentu sama dengan kehidupan ini, jika seseorang aktif bergerak maka hidupnya akan lebih seimbang. Kebugaran tubuh, pikiran, mental dan perasaan orang yang selalu bergerak akan lebih terjaga dibanding orang yang selalu diam dan statis.
Maka, kehidupan itu identik dengan pergerakan, dan aktivitas. Seseorang yang tidak mau bergerak akan terlindas oleh zaman. Hidupnya statis. Tak ada perkembangan ke arah yang lebih baik. Akibatnya, ia akan semakin terpuruk kualitas hidupnya, baik secara fisik maupun mental.
Ketika sedang bergerak, sekali-sekali boleh berhenti sejenak untuk introspeksi diri, dan melihat ke belakang bekas jejak pergerakan. Nikmati dan syukuri apa yang sudah diraih supaya hidup lebih bahagia. Namun segera bangkit kembali untuk meraih goals berikutnya.
*
Meski hambatan, rintangan, dan tantangan selalu datang menghadang, masalah muncul silih berganti, jika mau aktif bergerak dan hadapi dengan bijak, sebesar apa pun tantangan dan masalah tentu akan selalu ada solusi, dan jalan keluar.
“Kami terus bergerak maju, membuka pintu baru, dan melalukan hal-hal baru, karena kami selalu ingin tahu dan rasa ingin tahu terus menuntun kami ke jalan baru.” (Walt Disney)
Yuukk, terus bergerak maju, agar Anda selalu berada pada posisi terdepan. Terus bergerak, maka Anda tidak akan hidup berputar-putar dalam impian, tetapi di dalam alam senyatanya….
Luar biasa
Memang benar , biar badan kita tetap sehat , kita tidak boleh malas gerak ,
Untuk selalu jaga kebugaran perlu rutin bergerak ‘olahraga’. Jaga keseimbangan fisik dan mental.
Terima kasih, salam literasi.